1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
106.7
칼로리
1.3
단백질
20
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 볶은 양파와 피망
양파와 피망 볶음은 화려하고 향긋한 조합으로, 달달한 캐러멜 맛의 양파와 빨강, 노랑, 초록등의 생기가 넘치는 피망이 어우러진다. 이 클래식 요리는 미국식부터 지중해식까지 다양한 요리에 뿌리를두고 있어 식사에 맛을 더해준다. 비타민 A와 C가 풍부하여, 맛뿐만 아니라 영양면에서도 이상적이며 심장 건강과 면역 시스템을 강화하는 건강한 선택이다. 완벽하게 볶아낸 이 야채는 다양한 요리에 잘 어울리는 기분좋은 반찬을 만들어낸다. 당신의 식탁에 건강하고 바삭한 요소를 제공한다.
