1 serving (100 grams) contains 94 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
188 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 19 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 양파
양파 볶음은 많은 요리에서 중요한 재료로 사용되며, 간단한 요리를 고급스러운 경험으로 바꿔줍니다. 금방은금방 달달하고 깊은 맛이 나도록 볶아 금색으로 변하고 켜메가 날 때까지 조리한 신선한 양파로 만들어진 이 가변적인 재료는 무수히 많은 레시피에 달콤함과 깊이를 더해줍니다. 전통적인 프랑스 요리에서 비롯된 양파 볶음은 수프, 스튜, 그리고 짠 소스를 향상시킬 데 완벽합니다. 필수 비타민과 항산화제를 제공하지만, 종종 기름이나 버터와 함께 조리되므로 적당한 섭취가 중요합니다. 맛있는 맛과 건강상의 이점을 위해 양파 볶음을 즐겨 보면서 아무 요리도 화사하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
