1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
140 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 버섯 볶음
양파와 버섯 볶음은 아름답고 간단한 요리로, 갈아 만든 양파의 풍부하고 달콤한 맛과 볶은 버섯의 흙향과 우마미 맛이 결합됩니다. 이 클래식한 조리법은 건강한 선택이며 칼슘과 D같은 비타민과 함께 항산화제도 풍부합니다. 다양한 요리문화에서 빛을 발하는 이 음식은 업어유럽 요리부터 지중해의 즐거움까지 포함됩니다. 다재다능한 반찬이나 스테이크 위에 얹어 먹거나 심지어 파스타에 넣어도 완벽한 양파와 버섯 볶음은 그 짙은 맛과 즐거운 향으로 모든 식사를 빛내어 여러분의 식탁에 고급스러운 식사의 감성을 안겨줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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