1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
140
칼로리
4
단백질
14
탄수화물
8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
140 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 버섯 볶음
양파와 버섯 볶음은 아름답고 간단한 요리로, 갈아 만든 양파의 풍부하고 달콤한 맛과 볶은 버섯의 흙향과 우마미 맛이 결합됩니다. 이 클래식한 조리법은 건강한 선택이며 칼슘과 D같은 비타민과 함께 항산화제도 풍부합니다. 다양한 요리문화에서 빛을 발하는 이 음식은 업어유럽 요리부터 지중해의 즐거움까지 포함됩니다. 다재다능한 반찬이나 스테이크 위에 얹어 먹거나 심지어 파스타에 넣어도 완벽한 양파와 버섯 볶음은 그 짙은 맛과 즐거운 향으로 모든 식사를 빛내어 여러분의 식탁에 고급스러운 식사의 감성을 안겨줍니다.
