1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 볶음
볶은 버섯은 신선하고 연한 버섯이 올리브 오일 또는 버터에 완벽하게 캐러멜화된 맛있는 요리로, 지중해와 이탈리아 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 리치한 우마미 풍미를 선사하여 어떤 식사든 향상시키는 버섯은 필수 영양소를 가득 담고 있으며 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하며 D 및 B 같은 비타민의 훌륭한 원천이기도 합니다. 곁들일 음식이나 고기와 파스타 위의 시원한 토핑으로 완벽한 저녁식사로, 이 볶은 보섯은 맛뿐만 아니라 건강하고 균형 잡힌 식습관에도 이바지합니다. 볶은 버섯의 매력을 만끽하세요!
