1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
4.8
단백질
14.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 버섯과 양파 볶음
버터 볶은 버섯과 양파는 맛있고 다재다능한 반찬으로, 토쉬한 버섯과 달콤한 양파가 특징입니다. 이 매력적인 조합은 다양한 요리에서 자주 볼 수 있으며, 이탈리아 파스타부터 클래식 스테이크 식사까지 모든 것에 깊이를 더합니다. 영양소가 풍부한 버섯은 식이섬유, 항산화제 및 중요한 비타민이 들어있는 저칼로리의 원천이며, 양파는 지방을 첨가하지 않고 풍미를 더합니다. 신속하게 준비할 수 있으며 풍부하고 진한 맛이 가득한 버터 볶은 버섯과 양파는 어떤 식사도 높여줄 수 있는 완벽한 추가물입니다.
