1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
125
칼로리
5
단백질
12.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
125 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 버섯
볶은 버섯은 신선하고 맛있는 버섯을 완벽하게 볶아 다양하게 즐길 수 있는 요리로, 이탈리아 리조또, 프랑스 오믈렛, 그리고 푸짐한 볶음요리에서 빛을 발합니다. 올리브 오일이나 버터에 볶아진 볶은 버섯은 풍부하고 고소한 맛을 내며, 마늘과 허브로 향을 더합니다. 영양 면에서는 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득 차 있어 어떤 식사에나 더 건강한 선택입니다. 볶은 버섯을 맛있는 반찬으로, 스테이크에 얹는 토핑으로, 혹은 채식 요리의 주요 재료로 즐겨보세요!
