1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음배추류
볶은 혼합 채소는 파프리카, 쥬키니, 브로콜리, 당근 등 생기 넘치는 다채로운 채소들이 가볍게 요리된 아름다운 요리입니다. 이 요리는 지중해 음식에서 영감을 받았으며 신선한 재료와 간단한 조리에 중점을 둡니다. 풍미가 가득한 이 채소는 신선함과 영양소를 유지하여 비타민과 식이섬유가 풍부한 건강한 선택지입니다. 이를 반찬이나 주식으로 즐기며 매 입마다 건강에 이로운 맛을 만끽하세요!
