1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 혼합 채소
볶은 혼합 채소는 생기 넘치고 맛있는 메들리로, 신선한 파프리카, 바삭한 브로콜리, 부드러운 호박, 그리고 달콤한 당근이 특징입니다. 이 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 채소를 볶아 자연스러운 맛과 영양을 보존하는 방법을 강조합니다. 비타민, 미네랄, 그리고 섬유로 가득한 이 다채로운 조합은 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 건강한 삶을 지지합니다. 신속하게 준비할 수 있고 신선함이 넘치는 볶은 혼합 채소는 완벽한 반찬이나 만족스러운 주식으로, 당신의 식탁에 건강한 요소를 더해줍니다. 매 입맛이 신선함과 건강함이 어우러진 조화를 경험해보세요!
