1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 채소류
볶은 채소는 영양 가득한 콩과 렌틸콩의 화사한 혼합물로, 완벽하게 볶아내어 제공됩니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 채소는 질감과 맛의 환상적인 조화를 제공합니다. 단백질, 섬유질, 필수 영양소가 풍부하여 소화 기능을 촉진하며 포만감을 유지합니다. 향긋한 허브와 양념이 더해져 다채로운 부산물이나 건실한 주식 요리로 즐길 수 있습니다. 지중해, 인도, 라틴 요리에서 맛볼 수 있는 볶은 채소는 어떤 식사에도 더할 나위 없이 맛있고 건강한 선택지입니다.
