1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 간장 볶음 강궁
채소볶음 강궁은 동남아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 물캉굴로 만든 생동감 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 간단하면서도 맛있는 볶음음식은 대개 마늘, 고추, 물결조절된 간장으로 향을 낼 수 있어 고소하고 조금 매운 맛을 즐길 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 강궁은 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택일 것입니다. 신선한 맛을 더해줄 수 있는 이 간편하고 맛있는 채소요리로 한 끼를 더욱 푹쉬어보세요!
