1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
160
칼로리
4
단백질
14
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 채소
볶은 그린은 시금치, 케일, 스위스 초드 등 신선한 잎채소의 활기찬 혼합물로, 올리브 오일에 마늘 향이 가미된 완벽한 볶음요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 얻어, 풍부한 맛과 건강에 좋은 성질로 유명한 그린을 강조합니다. 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 가득한 볶은 그린은 심혈관 건강 증진을 지원하고 면역 시스템을 강화하여 전반적인 웰빙에 도움을 줍니다. 빠르게 준비되고 풍미가 풍부하여 완벽한 반찬이나 어떤 식사에든 건강한 추가물로 제격입니다. 접시 위의 웰니스 맛을 즐겨보세요!
