1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쑥갓 볶음
볶은 갓은 신선한 갓을 마늘과 간장을 넣어 완벽하게 볶아내 매력적이고 풍미 있는 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 비롯되었으며, 갓은 매운 맛과 부드러운 질감으로 소중히 여깁니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 전반적인 건강을 지원하는 영양소의 보물이기도 합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강에 좋은 볶은 갓은 어떤 식사에도 맛있게 어울리며, 식사 경험을 한층 높여주는 매운 맛을 선사합니다! 신선하고 흥미로운 것을 원할 때 언제든 빠르고 영양가 있는 반찬으로 즐겨보세요.
