1 serving (135 grams) contains 238 calories, 40.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 129.6 mg | 43% | |
| 나트륨 | 476.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 475.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 굽힌 닭가슴살
담백하고 다양한 요리인 볶은 닭 가슴살은 부드럽고 촉촉한 닭고기를 완벽하게 달구어 맛을 고루 잠그는 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되었으며 종종 신선한 허브, 마늘, 그리고 생기를 더해주는 레몬을 넣어 풍부하고 상큼한 마무리를 줍니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 닭 가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부하므로 균형 잡힌 식습관을 위한 훌륭한 선택입니다. 녹색 채소 위에 듬뿍 얹거나 즉석 채소와 함께 제공되는 경우, 볶은 닭 가슴살은 준비하기 쉽고 기쁨을 선사하는 건강한 한끼 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 굽힌 닭가슴살 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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