1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
186.0
칼로리
2.3
단백질
23.3
탄수화물
11.6
지방
영양 정보
1 컵 (232.6g)
칼로리 |
186.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.6 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 465.1 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.0 g | 25% | |
| 당류 | 11.6 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 69.8 mg | 5% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 744.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 당근
볶은 당근은 신선한 당근의 천연 단맛을 부각시키는 생기 넘치고 맛있는 반찬입니다. 일반적으로 올리브 오일, 마늘, 소금으로 조리되며 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받은 이 요리는 모든 식사에 다재다능하게 어울립니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 밝은 주황색 신기한 식재료들은 맛뿐만 아니라 건강한 시력 증진과 면역 시스템 강화에도 도움이 됩니다. 볶음은 당근의 맛을 더욱 부각시켜 살짝 바삭하고 영양가 있게 보존하는데, 볶은 당근은 즐겁고 건강한 선택입니다. 저녁 식사를 럭셔리하게 만들어주는 빠르고 영양가 있는 방법으로 즐겨보세요!
