1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
74.6
칼로리
1.5
단백질
13.4
탄수화물
3.0
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 223.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 13.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 298.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 파프리카
볶은 3색 파프리카는 신선한 파프리카로 만든 화사하고 맛있는 요리입니다. 종종 빨강, 노랑, 그리고 초록 등 여러 색의 파프리카가 섞여요. 이 간단하지만 맛있는 레시피는 멕시코 파히타부터 이탈리아 파스타 요리까지 다양한 요리에서 중요한 요소입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 파프리카는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 올리브 오일을 뿌린 채로 빠르게 볶아 탱탱함을 유지하면서 달콤하고 연기 나는 맛이 납니다. 이 다재다능한 파프리카를 샐러드, 샌드위치, 랩에 맛있는 부분 요리로 즐기세요!
