1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
4.7
단백질
9.5
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 11.8 mg | 65% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 풋 깻잎 볶음
새콤한 바질은 생기 넘치는 향신료로 요리를 변화시킵니다. 동남 아시아에서 유래한 이 상쾌한 초록색은 지중해 요리의 주요 재료로 많이 사용되며, 파스타, 샐러드 및 소스에 신선하고 향기로운 감성을 더합니다. 항산화제로 가득한 바질은 항염증 특성으로 유명하며 심장 건강을 지지합니다. 삶아내면 숨겨져 있던 달콤함이 드러나면서 필수 영양소는 그대로 유지됩니다. 장식으로 사용하거나 필수 재료로 활용하더라도, 삶아낸 바질은 음식의 맛과 건강에 모두 긍정적인 영향을 줍니다. 매 식사에서 바질의 본질을 만끽하세요!
