1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 40 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 버섯
새우버섯 볶음은 신선하고 흙맛이 나는 버섯이 올리브 오일에 가볍게 볶아 마늘, 타임 및 소금으로 조리된 맛난 혼합물입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 버섯의 풍부한 우마미 풍미를 강조하여 어떤 식사에도 다채로운 조미료로 사용할 수 있습니다. 항산화제, 비타민 D 및 B가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 선택인 새우버섯 볶음은 샐러드에서 파스타까지 모든 음식에 도움이 되는 맛있는 요리입니다. 이 간단하지만 고급스러운 요리로 건강 상의 이점을 누리며 풍미 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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