1 serving (100 grams) contains 120 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
31.0
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 309.5 mg | 103% | |
| 나트륨 | 1404.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 404.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일로 볶은 새우
올리브 오일 볶은 새우는 풍부하고 황금빛으로 완벽하게 조리된 맛있는 새우를 선보이는 즐거운 요리이다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 마늘, 신선한 허브, 레몬 쥬스와 같은 간단한 재료들을 결합하여 새우의 자연스러운 단맛을 강조한다. 단백질과 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하기 때문에, 심장에 좋은 선택이며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 만족스럽고 균형 잡힌 식단을 즐길 수 있는 맛있는 대접으로, 급하게 준비하는 주중 저녁식사나 특별한 장소에 적합하다.
