1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
40
칼로리
3.2
단백질
8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 478.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 카리플라워 라이스
볶은 카욀리플라워 라이스는 신선한 카욀리플라워를 가볍고 쌀 모양의 곡물로 변신시키는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 보통 볶은 양파, 마늘 및 다채로운 야채를 넣어 풍부한 맛을 만들어내는 것이 일반적입니다. 더 건강한 대안을 찾던 중에서 시작된 이 요리는 로우-카브 및 글루텐프리 식단에서 특히 인기가 있습니다. 영양소가 풍부한 카욀리플라워 라이스는 비타민 C와 K가 풍부하며 섬유질이 높고 칼로리가 낮아 건강한 생활을 유지하려는 이들에게 탁월한 선택지입니다. 사이드 요리로든 보울의 기본으로든 볶은 카욀리플라워 라이스는 어떤 식사에도 맛있는 변화를 줍니다!
