1 serving (100 grams) contains 119 calories, 23.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 볶음 (Saewoo bokkeum)
새우 볶음은 연한 새우를 생기발랄한 마늘, 신선한 허브, 그리고 레몬 주스 한 방울로 볶아낸 맛있는 요리입니다. 연해안 요리에서 비롯된 이 요리는 식탁에 바다의 맛을 전해줍니다. 단백질이 풍부한 새우는 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부해 건강한 선택지입니다. 종종 잡곡 위나 신선한 야채와 함께 제공되며, 새우 볶음은 맛뿐만 아니라 영양면에서도 좋은 선택입니다. 다양한 맛이 어우러진 완벽한 조화를 경험하며 만족스럽고 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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