1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
28.4
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 볶음
호박 볶음은 싱싱한 호박을 부드럽게 썬 조각으로 만들어진, 향긋한 마늘, 양파, 그리고 약간의 향신료와 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 다양한 요리로부터 전해진 이 레시피는 온화한 음식의 본질을 담고 있으면서 가을의 계절적인 맛을 축하합니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제 등이 풍부한 호박은 영양이 가득하며, 여러분 식사에 건강한 옵션으로 추가하는 데 좋습니다. 황금빛으로 볶아내어 가볍게 양념한 호박은 다재다능한 반찬으로서만 아니라 푸짐하고 식물성 입안 요리 옵션으로도 맛있는 선택입니다. 건강과 맛을 만나는 호박 볶음의 맛을 즐기세요!
