1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 435.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 새통나무열매조림
사테 렌틸콩은 부드러운 렌틸콩을 양파, 마늘, 피망과 함께 볶은 맛있고 영양가 있는 요리로, 허브와 양념으로 맛을 낸다. 지중해와 인도 등 다양한 세계 요리에서 기원한, 다재다능한 주식으로, 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하며, 심장 건강과 소화에 도움을 주고 지방 함량이 낮다. 양식의 정식이나 건강한 주식으로 즐기며, 어떤 식사에도 완벽하다!
