1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지와 계란
소시지와 계란은 전 세계에서 사랑받는 클래식 아침 요리입니다. 이 푸짐한 식사는 맛있고 향신로운 소시지와 완벽히 조리된 계란으로 구성되어 있으며, 종종 골든 퍼펙션에 이르기까지 스크램블이나 후라이팬에서 조리됩니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 전통적인 영국 아침식사와 미국 다이너에서 기본 메뉴입니다. 소시지는 단백질과 필수 영양소를 공급하지만, 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 더 건강한 선택을 위해 더 날씬한 소시지 종류를 선택하고 계란을 최소한의 오일로 조리하는 것이 좋습니다. 이 포만감 있는 식사를 즐기며 에너지와 맛으로 하루를 시작하세요!
