1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리와 소세지
소시지와 브로콜리는 풍부하고 맛있는 요리로, 진한 소시지와 생기 넘치는 영양 가득한 브로콜리를 함께 선보입니다. 이 맛있는 조합은 이탈리아 요리에서 비롯된 것으로, 단백질과 채소의 완벽한 균형을 보여줍니다. 소시지는 만족스러운 풍미를 더해주고, 브로콜리는 다양한 비타민과 미네랄을 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아, 이 요리는 풍성하면서도 건강할 수 있습니다. 파스타 위에 담거나 바삭한 빵과 함께 제공하여, 모두가 만족할 만한 만찬을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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