1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지 오믈렛
소세지 오믈렛은 건강하고 맛있는 아침 요리로, 하루를 올바르게 시작하기에 완벽합니다. 다양한 맛을 자랑하며, 부드러운 계란에 맛있는 소세지를 조합하고 종종 신선한 허브와 양념으로 풍성하게 향신됩니다. 고전적인 아침식사 전통에서 비롯된 이 요리는 전 세계 많은 요리문화에서 사랑받고 있습니다. 단백질이 풍부하여 에너지와 만족감을 제공하는 이 오믈렛은 포만감을 주는 선택지입니다. 맛있는 맛을 제공하지만, 소세지가 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 아침 식사의 균형 잡힌 일부로 이 훌륭한 요리를 즐기면 아침 루틴에 맛있는 변화를 더할 수 있습니다!
