1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
3.2
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지 오믈렛
소시지 오믈렛은 부들거리는 계란과 맛있는 소시지를 결합하여 전 세계에서 사랑받는 아침 식사의 클래식을 만드는 푹신하고 만족스러운 요리입니다. 아침 식사 애호가들의 다재다능한 요리에서 비롯된 이 오믈렛은 일반적으로 단백질이 풍부한 계란과 맛있고 풍미 있는 양념 소시지로 가득 채워져 있으며 종종 파프리카와 양파 같은 신선한 채소와 함께 조합됩니다. 소시지가 맛있는 풍미를 더해주지만 오믈렛은 필수 영양소의 훌륭한 원천이기도 합니다. 그러나 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있으므로 portion size에 유의하시기 바랍니다. 하루를 에너지 넘치게 시작하기에 완벽한 소시지 오믈렛은 맛과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다!
