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소세지

소세지

Meat

항목 등급: 42/100

1 serving (35 grams) contains 114 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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448.5
칼로리
25.5
단백질
2.0
탄수화물
37.5
지방

영양 정보

1 컵 (138g)
칼로리
448.5
% 일일 값*
총 지방 37.5 g 48%
포화 지방 12.2 g 61%
포화되지 않은 지방 7.1 g
콜레스테롤 118.7 mg 39%
나트륨 1123.3 mg 48%
총 탄수화물 2.0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.5 g
단백질 25.5 g 51%
비타민 D 77.3 mcg 386%
칼슘 12.4 mg 0%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 472.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 소세지 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    1.8%
    22.8%
    75.4%
    지방: 337 cal (75.4%)
    단백질: 102 cal (22.8%)
    탄수화물: 8 cal (1.8%)

    About 소세지

    소시지는 다양한 고기, 향신료 및 다양한 맛있는 재료로 만들어진 맛있는 간식으로, 많은 문화 전반에 걸쳐 풍부한 요리 경험을 제공합니다. 고대 시대에 기원하여 이탈리안, 초리조, 매운 브라트부르스트 등 무수히 많은 종류로 나옵니다. 소시지는 어떤 요리에도 맛있는 변화를 줍니다만, 많은 종류가 지방과 나트륨 함유량이 높다는 점을 알아두어야 합니다. 그러나 푤올트리이나 미가른 부분에서 만든 옵션은 더 건강한 선택일 수 있습니다. 구워 먹거나 볶거나 카세롤에 넣든, 소시지는 따뜻함과 안락함을 접시에 가져다주며, 맛과 전통을 하나로 묶어 진한 한 입마다 제공합니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 소세지 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.