소세지 마리나라

소세지 마리나라

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 849.1 mg 36%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 5.7 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 170 cal (50.0%)
단백질: 56 cal (16.7%)
탄수화물: 113 cal (33.3%)

About 소세지 마리나라

소시지 마리나라는 풍부하고 위안을 주는 이탈리아 요리로, 생기발랄한 토마토 소스에 감칠맛 나는 소시지를 볶아낸 요리입니다. 이 영양가 있는 식사는 종종 바질과 오레가노 같은 허브가 풍미와 향을 더해줍니다. 저지방의 고기와 토마토의 조합은 탄단백질과 항산화제가 풍부하며, 풍부하면서도 균형 있는 선택지입니다. 전형적으로 탱글탱글한 스파게티나 좋아하는 파스타 위에 담아내어 제공되며, 소시지 마리나라는 입맛을 충족시키는 뿐만 아니라 이탈리아 요리의 따뜻함을 식탁에 가져다줄 수 있는 완벽한 방법입니다. 매 입맛을 만끽하세요!