소시지, 케일, 감자 수프

소시지, 케일, 감자 수프

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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168.9
칼로리
8.1
단백질
13.5
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
168.9
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 20.3 mg 6%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 13.5 g 4%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 2.0 g
단백질 8.1 g 16%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.5%
18.3%
51.3%
지방: 90 cal (51.3%)
단백질: 32 cal (18.3%)
탄수화물: 54 cal (30.5%)

About 소시지, 케일, 감자 수프

소시지 케일 감자 수프는 푸짐하고 위로가 되는 요리로, 맛있는 소시지, 영양 가득한 케일, 부드러운 감자가 어우러진다. 전통적인 요리에 뿌리를 둔 이 수프는 풍부한 맛과 건강한 재료를 결합한다. 소시지는 풍부한 맛을 더하고, 케일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 생활을 촉진한다. 감자는 부드러운 질감을 더해 매 숟가락이 만족스럽다. 쌀쌀한 날씨에 안성맞춤인 이 수프는 맛뿐만 아니라 식이섬유와 항산화제의 훌륭한 공급원이기도 하여 따뜻함과 영양을 제공한다. 풍부하고 영양가있는 안뜰의 맛을 즐기세요!