1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소시지 후리타타
소세지 후리타타는 맛있고 든든한 요리로, 짠짠한 소세지, 농장 신선한 계란, 그리고 다채로운 채소가 어우러진 요리입니다. 이탈리아에서 기원한 이 다재다능한 식사는 하루 언제나 즐길 수 있습니다. 계란과 소세지로부터 단백질이 풍부하며 오랫동안 배를 가득 채우는 만족스러운 선택지입니다. 시금치, 피망 또는 양파를 넣으면 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 더 균형 잡힌 선택이 됩니다. 호화로운 맛이지만, 건강한 치킨 소세지를 사용하거나 더 많은 야채를 추가함으로써 가볍게 만들 수 있습니다. 아침 식사, 브런치, 혹은 빠른 주중 저녁 식사에 완벽한 소세지 후리타타는 클래식한 편안한 음식에 즐거운 변주를 더한 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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