1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
630.9
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 소세지, 계란, 치즈, 햄 샌드위치 영국식 머핀 위
소세지, 계란, 치즈, 그리고 햄이 영국머핀 위에 올라간 샌드위치는 입속을 즐겁게 만드는 아침 요리로, 고기향 소세지와 부드러운 계란, 녹아든 치즈가 모두 구워진 영국머핀 사이에서 녹아든다. 클래식한 미국식 아침 식문화에서 시작된 이 샌드위치는 빠르지만 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 완벽하다. 계란과 고기에서 단백질을 제공하면서 또한 치즈도 함유되어 풍성함을 더해준다. 그러나 포화 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있으니 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기는 게 좋다. 하루를 전력적으로 시작하는 이 건강한 샌드위치의 맛을 경험해 보세요!
