소세지 계란과 치즈 롤티 랩

소세지 계란과 치즈 롤티 랩

Breakfast

항목 등급: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
23.5
단백질
41.2
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 235.3 mg 78%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

31.5%
18.0%
50.6%
지방: 264 cal (50.6%)
단백질: 94 cal (18.0%)
탄수화물: 164 cal (31.5%)

About 소세지 계란과 치즈 롤티 랩

소시지, 계란, 치즈 롯티 랩은 부드럽고 맛있는 소시지, 부드러운 스크램블 에그, 녹슨 치즈를 아우르는 맛있는 퓨전 요리로, 이 모든 것이 따뜻하고 바삭바삭한 롯티 안에 감싸여 있습니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 랩은 단백질이 가득한 만족스러운 아침식사 옵션을 제공합니다. 맛은 입에 맞지만, 치즈와 소시지의 풍부함으로 인해 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 신선한 야채를 추가하면 영양 섭취량을 높일 수 있어, 이 랩은 안성맞춤이자 편리한 아침을 시작할 수 있는 즐거운 선택입니다!