소세지 치즈 감자 계란 베이크

소세지 치즈 감자 계란 베이크

Breakfast

항목 등급: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 176.5 mg 58%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

21.9%
16.4%
61.7%
지방: 264 cal (61.7%)
단백질: 70 cal (16.4%)
탄수화물: 94 cal (21.9%)

About 소세지 치즈 감자 계란 베이크

소시지 치즈 감자 계란 베이크는 하루 중 어떤 식사에도 딱 맞는 건강하고 위안을 주는 요리입니다. 이 고소한 베이크는 부드러운 감자, 풍미 있는 소시지, 부드러운 치즈와 함께 푹신한 계란으로 어우러져 있습니다. 고전적인 아침 식사 요리에 뿌리를 둔 이 요리는 아침에 에너지를 공급하거나 만족스러운 브런치로 즐기기에 훌륭합니다. 치즈의 맛과 고소한 고기로 풍부한 쾌락을 제공하지만, 야채를 추가하거나 더 경량화된 소시지 옵션으로 쉽게 가볍게 할 수도 있습니다. 즐거운 맛과 함께 모두를 모이게 하는 든든한 식사를 즐기세요!