1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소세지와 쌀 캐서롤
소시지와 쌀 캐서롤은 푸짐하고 만족스러운 요리로, 맛있는 소시지, 부드러운 쌀, 그리고 다채로운 색상의 채소가 어우러진 요리입니다. 클래식한 편안한 음식 전통에서 유래된 이 캐서롤은 어떤 식탁에도 따뜻함을 선사하는 맛을 강조합니다. 소시지의 단백질과 채소의 섬유소가 풍부하게 함유돼, 포만감과 영양 사이의 균형을 이룹니다. 크리미한 질감과 향신료가 풍부해져 그 맛이 높아지지만, 덜 기름진 소시지와 현미를 선택함으로써 이 요리를 더 건강하게 만들 수 있습니다. 가족 행사나 식사 준비에 이상적인 이 맛있는 한 팬 요리는 모두에게 기분 좋게 만들어줄 것입니다!
