소세지와 펜네 소스 함께

소세지와 펜네 소스 함께

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
354.3
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 4.7 g
단백질 15.7 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.0 mg 4%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 315.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.3%
19.2%
32.5%
지방: 106 cal (32.5%)
단백질: 62 cal (19.2%)
탄수화물: 157 cal (48.3%)

About 소세지와 펜네 소스 함께

소시지와 소스가 들어간 펜네는 맛있고 푸짐한 요리로, 이탈리아 소세지와 완벽히 익힌 펜네 파스타가 풍부하고 맛있는 토마토 소스에 함께 어우러져 있습니다. 이 위안을 주는 식사는 이탈리아 요리의 필수품으로, 마늘과 양파 같은 향신료와 신선한 허브를 조화롭게 섞어 상쾌한 향을 낸다. 소세지는 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 반면, 건강한 선택을 위해 미지방 종류를 선택하는 것이 중요하다. 이 요리는 또한 펜네에서 영양가 있는 탄수화물을 제공하여 하루 동안 에너지를 공급받을 수 있다. 영혼을 따뜻하게 만들어주는 든든한 식사로 소시지와 소스가 들어간 펜네를 즐기세요!