양송이 버섯과 소시지

양송이 버섯과 소시지

Dinner

항목 등급: 58/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
23.7
단백질
7.9
탄수화물
39.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 39.4 g 50%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

6.6%
19.7%
73.7%
지방: 354 cal (73.7%)
단백질: 94 cal (19.7%)
탄수화물: 31 cal (6.6%)

About 양송이 버섯과 소시지

소세지와 버섯은 풍성한 요리로, 맛있는 소시지와 풍부하고 흙맛이 나는 버섯을 함께 조화시킨다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 이탈리아나 독일 소시지로 구워낸 것이 주로, 맛있는 맛을 낼 수 있도록 볶은 버섯과 어우러져 다양한 맛을 선사한다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양상의 이점도 있어, 버섯은 저칼로리이면서 비타민이 풍부하다. 하지만 사용된 소시지에 따라 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 가장 좋다. 어떤 식사에도 완벽한 소세지와 버섯은 당신의 미각을 만족시키는 안정적인 클래식 요리다!