1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소시지와 계란 타코
소시지 앤 에그 타코는 맛있는 아침 식사 메뉴로, 맛있는 소시지, 부드러운 스크램블 에그, 따뜻한 토르티야가 어우러져 손에 쥐고 먹기에 완벽한 식사를 만들어냅니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 타코는 하루를 즐겁게 시작할 수 있는 환상적인 방법입니다. 달걀에서 얻는 단백질과 소시지의 풍부한 맛이 만나 만족스러운 맛의 경험을 선사합니다. 확실히 현취적인 맛이지만, 더 건강하게 만들기 위해 더 낮은 지방 함량의 소시지를 선택하거나 신선한 야채를 추가하여 영양 섭취량을 높일 수도 있습니다. 외출 중이든 아침 식탁에서든, 소시지 앤 에그 타코는 당신의 미각을 확실히 만족시킬 것입니다!
