흰빵에 소세지와 계란 샌드위치

흰빵에 소세지와 계란 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 58/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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634.9
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
634.9
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 317.5 mg 105%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

31.6%
21.0%
47.4%
지방: 285 cal (47.4%)
단백질: 126 cal (21.0%)
탄수화물: 190 cal (31.6%)

About 흰빵에 소세지와 계란 샌드위치

소세지와 계란 샌드위치는 맛있는 아침 식사 클래식으로, 짭짤한 소시지, 부드러운 스크램블 에그, 부드러운 화이트 브레드가 결합된 요리입니다. 미국 전통 다이너에서 유래한 이 샌드위치는 아침을 기력 넘치게 만드는 안락한 선택입니다. 소시지는 단백질과 맛을 제공하며 영양소와 필수 비타민이 풍부한 계란과 함께 맛있게 조합됩니다. 그러나 화이트 브레드는 정제 탄수화물을 추가하므로 적당한 섭취가 중요합니다. 호화로운 대접으로 즐기거나 통곡물 빵을 선택하여 가벼운 옵션으로 만들어보세요. 하루를 따뜻하게 만들어 주는 만족스러운 한 입!