1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소시지와 계란 아침 타코
소세지와 계란 아침 타코는 맛있는 하루의 시작입니다. 풍미 있는 소세지, 부드러운 스크램블 에그, 치즈 송이가 모두 부드러운 토르티야에 싸여 있습니다. 텍스멕스요리의 화려한 맛에서 영감을 받은 이 신나는 요리는 단백질과 탄수화물이 조화롭게 어우러진 만족스러운 맛을 선사합니다. 호화로우면서 푸짐하지만 터키 소세지를 선택하거나 시금치나 토마토와 같은 신선한 야채를 추가하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 빠른 아침식사나 맛있는 브런치에 딱인 이 타코는 맛과 활력을 품고 아침을 채워줍니다!
