1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1468.3 mg | 63% | |
| 총 탄수화물 | 9.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 269.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사우어크라우트
Saurkraut는 중부 및 동부 유럽에서 기원한 과삭하고 풍미 있는 발효된 양배추 요리입니다. 주로 양배추와 소금으로 만들어지며 장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 프로바이오틱스가 풍부합니다. 이 바삭한 반찬은 고기와 푸짐한 요리와 잘 어울리며 독일 요리의 필수품입니다. 비타민 C 및 K가 풍부한 Saurkraut는 칼로리가 낮으면서 항산화제도 제공하여 어떤 식사에도 영양이 풍부한 추가물입니다. 전통적인 기쁨으로 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
