소스 보로냐곁밥

소스 보로냐곁밥

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.2
칼로리
19.0
단백질
19.0
탄수화물
15.2
지방

영양 정보

1 컵 (237.6g)
칼로리
285.2
% 일일 값*
총 지방 15.2 g 19%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.5 mg 15%
나트륨 760.5 mg 33%
총 탄수화물 19.0 g 6%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 11.4 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 76.0 mg 5%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 570.3 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

26.3%
26.3%
47.4%
지방: 136 cal (47.4%)
단백질: 76 cal (26.3%)
탄수화물: 76 cal (26.3%)

About 소스 보로냐곁밥

소스 보로네제는 지향적이고 풍부한 이탈리아 육류 소스로, 소고기, 토마토, 양파, 당근 및 셀러리로 전통적으로 만들어져서 텍스쳐와 맛의 완벽한 균형을 이룹니다. 볼로냐에서 기원한 이 클래식한 소스는 천천히 끓여 튼튼한 맛을 깊게 한 것으로, 많은 이탈리아 요리에서 사랑받는 주재료입니다. 든든하고 만족스러운 맛이지만 건강을 생각해서 portion size는 조절해야 합니다. 채소에서 얻은 단백질과 비타민이 풍부한 소스 보로네제는 파스타 위에 곁들이거나 라자냐에 층층이 넣어 맛있게 즐길 수 있습니다. 이탈리아의 맛을 한 입마다 즐겨보세요!