1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 11.2 g | 40% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사투 리티
사트 리티(Sattu Litti)는 인도 비하르 주의 중심에서 기원한 전통 요리입니다. 영양이 풍부한 사트(Sattu)로 가득한 호밀 반죽이 구운 과자 가루와 함께 혼합된 후 향신료, 양파, 그리고 허브로 가득한 특징이 있습니다. 이 매력적인 만두는 바삭하게 구워지거나 구워져 완벽하게 조리되어 맛있고 영양가 있는 식사를 만들어냅니다. 단백질과 섬유로 포화된 사트 리티는 만족스럽고 건강한 소화를 촉진하는데 그치지 않습니다. 매운 초토니나 기정(기름)과 함께 즐기면 식욕을 자극하는 체험을 위해 맛있는 방식으로 몸을 영양분으로 가득챌 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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