1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사투마부 푸뚜
사투마부 푸튀는 남인도 출신의 영양가 있는 증기로 익힌 쌀 케이크로, 갈색 쌀, 수수, 보리 같은 다양한 전곡 가루를 섞어 만들어지며 다양한 건강한 재료로 풍부해집니다. 이 건강한 요리는 일반적으로 갈은 코코넛으로 층을 이루어 맛과 식감을 제공합니다. 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하는 사투마부 푸튀는 고 섬유질 함유량과 필수 영양소로 유명합니다. 아침 식사나 가벼운 식사로 이상적이며, 맛과 영양을 아름답게 조화시킨 이 전통 요리를 즐기세요!
