1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사숨아부 쿠즈
사투마부 쿠즈는 곡물, 콩, 그리고 팔빨로 만든 전통적인 남인도 요리입니다. 타밀나두 주의 시골에서 기원한 이 건강한 죽은 종종 축제 기간에 또는 건강한 간식으로 즐겨 먹습니다. 필수 영양소가 풍부하여 단백질, 식이섬유, 비타민이 풍부하며 에너지 공급과 소화를 돕는 데 좋은 선택입니다. 팔빨에서 얻은 자연스러운 단맛은 매력을 더하면서 철분과 미네랄을 공급합니다. 사투마부 쿠즈의 선종함과 영양이 가득한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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