1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사시미 세트
사시미 세트는 신선하게 얇게 썰린 고품질 생선으로 구성된 매력적인 선택으로 종종 연어, 참치, 노랑꼬리 등을 포함하며 밥 없이 제공됩니다. 일본에서 기원한 이 우아한 요리는 간결함의 예술을 강조하며 바다의 신선함과 맛을 부각합니다. 각 조각은 눈으로 즐기는 축제뿐만 아니라 심장 건강 증진과 염증 완화에 도움이 되는 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하며, 와사비와 간장으로 함께 즐기면 저칼로리 옵션을 제공하여 영양가 높고 만족스러운 식사를 원하는 사람들에게 완벽합니다. 신선함과 전통을 경배하는 이 요리 경험에 몰입해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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