1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사시미 샐러드
사시미 샐러드는 생선을 얇게 썬 것으로 주로 연어 또는 참치를 사용하여 멋지게 장식된 다채로운 믹스 그린, 아보카도, 오이, 무 등의 신선한 채소 위에 고루 올려 제공되는 상쾌한 요리입니다. 일본 요리에서 유래된 이 샐러드는 사시미의 섬세한 맛을 품은 영양가 있는 식사를 제공합니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강에 도움이 되면서 칼로리가 낮은 옵션입니다. 각 입맛에서 신선한 재료의 완벽한 균형을 제공하여 가볍고 맛있는 점심이나 저녁 식사로 이상적인 선택지입니다. 맛있는 해산물의 맛을 매 즐거운 접시마다 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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