1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사시미 롤
사시미롤은 신선한 해산물과 활기찬 채소가 조화롭게 어우러진, 완벽하게 양념된 밥 안에 감싸인 부드러운 해초 롤입니다. 일본 요리에서 유래된 이 요리 걸작은 참치나 연어와 같은 프리미엄 생선을 주로 사용하며 종종 싱싱한 오이와 부드러운 아보카도로 조화를 이룹니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 활력을 증진시키는 건강한 선택인 사시미롤은 우마미 풍미와 상쾌한 식감을 즐길 수 있습니다. 이 클래식 요리는 초보자와 초반에 모두 적합하며 초밥을 좋아하는 사람들에게도 완벽합니다. 매 순간 모든 만족감을 느끼며 일본의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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