1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
438.1
칼로리
42.9
단백질
42.9
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사시미 장어
생선 회 장어는 신선하고 쫄깃한 장어를 갖은 선물이며, 전형적으로 일본 요리로 준비됩니다. 이 요리는 얇게 썰린 장어를 먹는 데 초점을 맞추어 종종 생으로 제공되어 풍부하고 부드러운 맛과 부드러운 질감을 즐길 수 있게 합니다. 장어는 단지 식품적으로 매력적일뿐만 아니라 영양소가 풍부하여 단백질과 건강한 오메가-3 지방산의 좋은 원천을 제공합니다. 하지만 장어가 열량이 높을 수 있다는 것을 유의할 가치가 있습니다. 신선함과 전통의 참된 궁극적인 맛을 경험해보십시오!
