1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삼르말레
살말레는 루마니아와 발칸 요리에서 발견되는 전통 요리로, 맛있는 양배추 속에 싸서 먹는 맛있는 식사입니다. 이 고소한 속은 일반적으로 다진 고기, 쌀, 그리고 다양한 향신료가 섞인 것으로, 부드러운 양배추 잎으로 싸여 있습니다. 토마토 소스에 천천히 익힌 이 요리는 영혼을 따뜻하게 하는 풍부하고 안심이 되는 맛을 자랑합니다. 고기에서 얻는 단백질과 양배추에서 얻는 섬유질이 풍부한 이 요리는 맞춤형 식사를 제공하며, 요리 방법에 따라 요리의 풍성함이 달라질 수 있습니다. 명절 모임시에나 건강하고 푸짐한 가족 식사로 즐겨지는 만큼, 살말레는 문화 유산의 좋은 맛을 선사합니다.
