1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
58.6
단백질
0
탄수화물
27.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.4 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 338.1 mg | 112% | |
| 나트륨 | 731.0 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.6 g | 117% | |
| 비타민 D | 459.5 mcg | 2297% | |
| 칼슘 | 909.5 mg | 69% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 945.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 기름에 찍어진 사댕이
Sardinhas Em Oleo는 기름에 보존된 살코기 풍부한 도미를 제공하여 전통 포르투갈 요리의 맛을 제공합니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하며, 이 맛있는 생선은 건강한 옵션입니다. 풍부한 기름은 그들의 자연스러운 맛을 높여주며 건강한 지방을 공급합니다. 딱딱한 빵 위에 올려 즐기거나 샐러드에 넣어서 먹을 수도 있으며, 통조림에서 직접 즐길 수도 있습니다. Sardinhas Em Oleo는 편리한 간식뿐만 아니라 어느 식사에든 맛있고 영양가 있는 추가품입니다!
